人身上的牛皮癣是一种常见的慢性、复发性皮肤病，特别是在寒冷季节或压力加重时会恶化。牛皮癣不仅会影响到患者的身体健康，还可能对患者的心理健康造成影响，如抑郁等问题。因此，在治疗牛皮癣时，需要应用多种方法综合治疗，包括药物治疗、光疗和物理疗法等。
首先，药物治疗是治疗牛皮癣的主要方法之一。可应用局部外用药（如糖皮质激素、维生素D类似物等）、口服药物（如甲氧苄啶、环孢素等）和生物治疗（如特比萘芬等）。具体药物的选择和剂量需要根据患者的具体情况以及不同病情进行调整。
其次，光疗是另一种常用的治疗牛皮癣的方法。紫外线B（UVB）照射和窄谱UVB照射是最常见的光疗方式，通常需要2-3次/周的定期治疗。选择光疗的患者需要注意光疗的副作用，如红肿、干燥和皮肤癌等。
最后，物理疗法是一种辅助治疗方法，可以通过皮肤角质层的去除和加强皮肤通透性来帮助药物吸收。包括局部护理、皮屑的去除和热疗等。
总的来说，以上三种方法在不同阶段都有很好的治疗效果。但需要注意的是，牛皮癣是一种慢性病，没有灵丹妙药可以立竿见影地进行治疗，需要将不同的治疗方法综合运用，定期复查并调整治疗策略，才能取得较好的效果。此外，患者还需要注意饮食健康、保持愉悦的心态和注意对药物的副作用等问题。
